Das Vitamin aus dem B-Komplex muss bei Kinderwunsch unbedingt dem Körper zugeführt werden, da sonst Missbildungen drohen. Aber nicht nur für Schwangere ist Folsäure wichtig. Wer an Appetitlosigkeit, Blässe, Stimmungsschwankungen und Vergesslichkeit leidet, sollte sich fragen, ob er genügend Folsäure über die Nahrung aufnimmt. Folsäure bzw. Folat ist ein wasserlösliches, hitze- und lichtempfindliches Vitamin. Es … Vitamin B9 (Folsäure) weiterlesen