DIY: Badesalz mit Rosen und Lavendel einfach selber machen

Gerade in der kalten Jahreszeit und nach einem anstrengenden Tag ist ein Entspannungsbad genau das Richtige. Mit einem selbstgemachten Badesalz verdoppelt sich der Genuss. Das Rosen-Lavendel-Badesalz dürfen Sie in einem Voll- oder Fußbad genießen. Rosenextrakt hat einen beruhigenden Effekt. Mit einem Schuss Lavendel sorgen Sie außerdem für Entspannung. Der Alltagsstress fällt ab. Sie spülen ihn einfach weg. Die Nerven beruhigen sich und die Muskeln entspannen.

Entspannung pur: Warum Badesalz das Bad zur Wellness-Oase macht

Ein Bad in der Wanne ist eine Wohltat, aber mit dem richtigen Badesalz wird es zur echten Entspannungsoase. Badesalz ist nicht nur ein Dufterlebnis, es hat auch viele Vorteile für Körper und Geist. Die Mineralien im Salz, wie Magnesium und Kalium, unterstützen die Regeneration der Haut, fördern die Durchblutung und helfen, Verspannungen zu lösen. In Kombination mit ätherischen Ölen, wie Lavendel und Rose, wirkt Badesalz zusätzlich entspannend und stresslindernd. Die wohltuenden Düfte verstärken das Entspannungserlebnis, indem sie positive Gefühle wecken und die Sinne beruhigen. Ein Fußbad mit Badesalz nach einem langen Tag kann außerdem die Füße revitalisieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Mit selbstgemachtem Badesalz sorgen Sie also nicht nur für eine Auszeit vom Alltag, sondern tun gleichzeitig etwas Gutes für Ihre Gesundheit.

Naturschätze im Glas: Die heilende Kraft Ihrer Badesalz-Zutaten

Jede Zutat in unserem Rosen-Lavendel-Badesalz ist sorgfältig ausgewählt, um Ihr Badeerlebnis nicht nur angenehm, sondern auch heilsam zu gestalten:

• Meersalz: Reich an Mineralien, darunter Magnesium, Kalzium und Kalium, fördert Meersalz die Entspannung von Muskeln und Geist. Es unterstützt die natürliche Reinigung der Haut, indem es beim Entschlacken hilft und die Poren tiefenreinigt.
• Getrocknete Rosenblätter: Sie verströmen nicht nur einen betörenden Duft, sondern besitzen auch hautberuhigende Eigenschaften. Sie können Rötungen mindern und zum seelischen Gleichgewicht beitragen.
• Getrocknete Lavendelblüten: Lavendel ist bekannt für seine beruhigende Wirkung, die Stress und Anspannung reduziert. Auf der Haut hilft Lavendel, Irritationen zu lindern und die Regeneration zu unterstützen.
• Ätherisches Rosenöl: Dieses Öl ist mehr als ein angenehmer Duft. Es ist bekannt für seine beruhigenden und emotional ausgleichenden Effekte. Es fördert das Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden.
• Ätherisches Lavendelöl: Eines der vielseitigsten Öle in der Aromatherapie, fördert Entspannung, unterstützt einen ruhigen Schlaf und kann helfen, Nervosität und Unruhe zu lindern.

Die Kombination dieser Zutaten sorgt nicht nur für ein multisensorisches Badeerlebnis, sondern nutzt die Synergie ihrer heilenden Eigenschaften, um Körper und Seele zu pflegen.

Rosen-Lavendel-Badesalz: Einfach selbst herstellen für Entspannung pur

Das brauchen Sie für Ihr DIY-Badesalz:

Tipp: Egal ob Marmeladen- oder Gurkenglas – aus jedem Glas lässt sich ein Schmuckstück zaubern. Waschen Sie es mit kochendem Wasser gründlich aus. Legen Sie es im Anschluss für ein paar Minuten in ein heißes Wasserbad, sodass sich das Etikett langsam ablöst. Helfen Sie mit einem Lappen nach und reiben Sie alles ab. Trocknen Sie das Glas gut. Bemalen Sie den Deckel mit Lackfarbe, falls dieser mit einem Firmenlogo bedruckt sein sollte. Zusätzlich können Sie auch ein Stoffquadrat nehmen und um den Deckel legen. Schnüren Sie einen Bindfaden drum.

Badesalz mit Rosen und Lavendel selbst herstellen – so geht’s:

• Füllen Sie 100 Gramm Meersalz in eine Schüssel.
• Vermengen Sie 4 Esslöffel Rosenblätter und 2 Esslöffel Lavendelblüten unter das Meersalz.
• Träufeln Sie je 6 Tropfen Rosenöl und 6 Tropfen Lavendelöl dazu.
• Rühren Sie alles um.
• Füllen Sie die Mischung in das vorbereitete Glas und gestalten Sie dieses nach Ihren Wünschen.

Tipp: Genießen Sie ein Fußbad mit Rosen-Badesalz am Abend. Es entspannt unsere Füße und sorgt ganz nebenbei dafür, dass wir besser schlafen. Hierfür reichen 2 Esslöffel des Rosen-Lavendel-Badesalzes aus. Ins Vollbad gehören 5 bis 6 Esslöffel.  

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Zeit: 10 min

Optimale Lagerung für langanhaltende Frische: So bleibt Ihr Badesalz wirkungsvoll

Damit Sie lange Freude an Ihrem selbstgemachten Badesalz haben, ist die richtige Lagerung entscheidend. In einem luftdicht verschlossenen Glas behält das Rosen-Lavendel-Badesalz seine aromatischen Eigenschaften und therapeutischen Vorteile. Suchen Sie für die Aufbewahrung einen kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung, um die Qualität der ätherischen Öle zu bewahren. Feuchtigkeit ist der größte Feind Ihres Badesalzes – sie kann dazu führen, dass die Salzkristalle verklumpen und die Öle schneller verderben. Stellen Sie also sicher, dass das Glas fest verschlossen ist, bevor Sie es lagern.

Ein Tipp für Extra-Frische: Legen Sie ein Stück Natronpapier oder einen kleinen Beutel mit Reiskörnern in das Glas. Diese helfen, Feuchtigkeit aufzunehmen und die Lebensdauer Ihres Badesalzes zu verlängern. Normalerweise können Sie davon ausgehen, dass Ihr Badesalz, korrekt gelagert, bis zu sechs Monate seine volle Wirkkraft behält. Notieren Sie das Herstellungsdatum auf dem Glas, um den Überblick zu behalten. Mit dieser Sorgfalt wird jedes Bad zu einem langanhaltenden Entspannungserlebnis.

Sicherheit geht vor: Wichtige Hinweise zur Verwendung von Badesalz

Beim Umgang mit Badesalzen, insbesondere wenn sie ätherische Öle enthalten, ist Vorsicht geboten. Allergische Reaktionen auf bestimmte Bestandteile können die Haut reizen oder andere Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen. Es ist ratsam, vor dem ersten Vollbad einen Patch-Test durchzuführen: Tragen Sie eine kleine Menge des Badesalzes auf eine Stelle der Haut auf und warten Sie 24 Stunden, um sicherzustellen, dass keine Rötungen, Juckreiz oder Ausschlag entstehen.

Für Schwangere ist es besonders wichtig, vor der Verwendung von Produkten mit ätherischen Ölen ärztlichen Rat einzuholen. Einige ätherische Öle können in der Schwangerschaft kontraindiziert sein oder Wehen auslösen. Generell gilt: Wenn Sie schwanger sind, stillen oder an chronischen Gesundheitszuständen leiden, sollten Sie vor der Verwendung von Badesalzen mit ätherischen Ölen immer mit medizinischem Fachpersonal sprechen.

Darüber hinaus sollte Badesalz außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden, um versehentliche Einnahme zu vermeiden. Denken Sie stets daran, dass die Sicherheit und Gesundheit oberste Priorität haben und genießen Sie Ihr selbstgemachtes Badesalz mit der Gewissheit, dass Sie alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben.

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Stand vom: 08.11.2023

Bilder: Marielle Morawitz – 2komma8, im Auftrag von medikamente-per-klick.de

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